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延迟性入眠障碍

疾病 延迟性入眠障碍
症状 无法在合适的时间内入睡,导致延迟入睡。常常需要花费较长时间来入睡,晚上长时间保持清醒状态,白天感到困倦和疲倦。
因素 多种因素可能导致延迟性入眠障碍,如生活习惯不良,如晚上喝咖啡、饮酒或使用电子设备;情绪问题,如焦虑、抑郁或压力;环境因素,如噪音或亮光过多。
治疗 治疗延迟性入眠障碍可采取以下方法: 1. 行为治疗:建立良好的睡眠习惯,包括每天固定的睡眠时间、保持一个舒适的睡眠环境、避免使用电子设备等。 2. 药物治疗:医生可以考虑给患者使用短期的催眠药物,如苯二氮䓬酮类药物。 3. 心理治疗:认知行为疗法可以帮助患者减少焦虑、压力等负面情绪,改善入睡困难。 4. 自然疗法:一些自然疗法,如温水浸泡、放松练习、音乐疗法等,也可以帮助缓解入睡困难。
#以上信息仅供参考,请在医师自诊断之后,面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称 症状
幻肺综合征 呼吸困难,胸痛,发热,咳嗽,咯血
德尔金斯综合征 脸部皮肤发红、眼睛干涩、舌头疼痛、口干、多尿、体重下降、心悸、疲劳等
光合病 皮肤泛红,痛痒感,眼睛刺痛,疲劳乏力,食欲减退
海洋深渊症 极度焦虑、恐惧、心跳加快、呼吸急促、出汗、头晕、恶心、恶心、幻觉、幻觉、对水深的恐惧、避开水域等。
兔唇(或称唇腭裂) 分裂的上唇和/或上颚,形成一个或多个裂口,腭隔不完整
潜在性可溶化性脑病 头痛、恶心、呕吐、意识模糊、肌肉抽搐、抑郁、认知障碍
迷雾症 思维混乱,注意力不集中,记忆力下降,情绪不稳定,迷失感
光谱感染症 光敏感、皮肤红斑、发热、关节痛、肌肉痛、头痛、疲劳、恶心、呕吐等。
德尔-陶维病(Delto-Thomas综合征) 患者表现出肌肉无力、智力退化、眼球震颤、瞳孔扩大、共济失调、智能低下等症状。
永久性婴儿面容综合征 畸形的婴儿面容,包括突出的额头、扁平的鼻子、小下颌、扁平的面部等。