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夜间疲劳综合征

疾病 夜间疲劳综合征
症状 在夜间活动时出现明显疲劳,白天缺乏精力,工作效率低下,情绪波动,注意力不集中。
因素 违反正常的睡眠规律,长期熬夜、睡眠不足或睡眠质量差,久坐或缺乏运动等因素都可能导致夜间疲劳综合征。
治疗 改善睡眠质量,固定规律的作息时间,保证充足的睡眠时间;增加适量的运动,促进血液循环;减少咖啡因和其他刺激性物质的摄入;在必要时,可以使用短期的药物治疗,如催眠药。同时,通过心理疏导和放松技巧,调整情绪,建立良好的生活习惯,也可以有效改善这种疾病的症状。
#以上信息仅供参考,请在医师自诊断之后,面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称 症状
铁离子沉积病 疲劳乏力,皮肤苍白,心悸,关节疼痛,肝脾肿大
潜在记忆失调综合症 记忆力衰退,注意力不集中,思维混乱,迷失方向
海洋浸润症 患者可能出现呼吸困难、胸痛、咳嗽、咯血、发热、头痛、体重下降等症状。严重病例可导致肺部纤维化和器官功能衰竭。
极端敏感综合症 (Extreme Sensitivity Syndrome) 过敏反应加重,包括过敏性鼻炎、皮肤瘙痒、哮喘、呕吐和腹泻等;光、声、气味和触觉敏感;焦虑和抑郁等心理症状。
磁化性失调综合征 无法维持正常姿势,激动不安,眼球震颤,肌肉僵硬,无意识运动
细胞质红细胞生成障碍症 贫血、乏力、黄疸、骨髓增生异常、骨髓纤维化、肝脾肿大
梦中呼吸症 患者在睡眠过程中出现呼吸困难和窒息感,导致频繁醒来,严重影响睡眠质量。在梦境中感受到窒息的恐惧,导致恶梦频繁发生。
巨大丙科病 智力下降,肌肉无力,心脏病,脱发,生殖系统功能障碍。
超敏性反应综合征 皮肤发红、瘙痒、水肿;呼吸困难、喘息;血压下降、心率加快;恶心、呕吐、腹痛;头痛、头晕;全身无力、乏力。
幻觉性肠炎 慢性腹泻、腹痛、消化不良、体重减轻、恶心、呕吐