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夜间疲劳综合征

疾病 夜间疲劳综合征
症状 在夜间活动时出现明显疲劳,白天缺乏精力,工作效率低下,情绪波动,注意力不集中。
因素 违反正常的睡眠规律,长期熬夜、睡眠不足或睡眠质量差,久坐或缺乏运动等因素都可能导致夜间疲劳综合征。
治疗 改善睡眠质量,固定规律的作息时间,保证充足的睡眠时间;增加适量的运动,促进血液循环;减少咖啡因和其他刺激性物质的摄入;在必要时,可以使用短期的药物治疗,如催眠药。同时,通过心理疏导和放松技巧,调整情绪,建立良好的生活习惯,也可以有效改善这种疾病的症状。
#以上信息仅供参考,请在医师自诊断之后,面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称 症状
浮肿性心力衰竭 水肿、呼吸困难、疲劳、胸闷、食欲不振
早老综合征 皮肤松弛,皱纹增多,关节僵硬,肌肉萎缩,骨质疏松,心脏病变等
神经功能障碍症 注意力难以集中,记忆力衰退,语言理解困难,运动协调异常
嗜铁性贫血 疲劳,容易疲倦,头痛,心悸,呼吸困难,皮肤苍白等。
温德尔斯坦-克罗姆韦茨症候群 早衰、皮肤老化、白发、视力下降、糖尿病、骨质疏松、癌症易发、心血管疾病等。
猎户座综合征 肌肉无力,尤其是眼部肌肉;双眼视力下降;肢体疼痛和抽搐;疲劳;吞咽困难;呼吸困难。
海洋蓝病 皮肤出现蓝色斑点或斑纹,呼吸困难,胸闷,心悸,头晕,乏力,肌肉无力,关节疼痛,呼吸系统症状,心血管系统症状,神经系统症状等。
循环系统失调综合症 心率不规律,血压波动大,头晕、乏力,心律失常,血液循环不良等
魔鬼综合征 (Devil Syndrome) 极端敏感度,幻觉,暴力倾向,记忆丧失
细胞膜不稳定症 肌肉无力、疲劳、四肢麻木、呼吸困难