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青少年失眠综合征

疾病 青少年失眠综合征
症状 难以入睡、无法保持睡眠、早醒、白天疲劳和注意力不集中。
因素 精神压力（考试压力、学业压力、家庭关系等）、睡眠环境不良（噪音、光线不合适等）、不良的睡眠习惯（晚睡、过度使用电子设备等）和生物钟调节紊乱等。
治疗 建立健康的睡眠习惯（保持规律的作息时间、避免晚餐过饱）、改善睡眠环境（使用舒适的床垫和枕头、保持安静和黑暗）、应对精神压力（学习压力的合理分配、放松技巧和健康的心理调节方法）、避免使用刺激性物质（如咖啡因、烟草、酒精等）和进行认知行为疗法等。在严重病例下，医生可能会考虑使用药物治疗，如镇静催眠药物或抗抑郁药物。
#以上信息仅供参考，请在医师自诊断之后，面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称 症状
海洋恐惧症 恐水、恐海洋、恐深水区域、恐海洋生物、出现焦虑和恐慌症状。
幻觉性保留症 幻觉，失去现实感，思维混乱，情绪不稳定，行为异常，社交障碍
夜间尿症 患者在夜间会频繁地起床上厕所排尿，造成夜间睡眠中断。
嗜血症 反复出血或持续不止的出血、易淤血、皮肤、黏膜出现紫斑或瘀点，鼻出血、牙龈出血、月经过多等。
急性病毒性脑炎 发热, 头痛, 意识障碍, 抽搐, 神经系统损害
细菌性肺炎 发热、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难
脓毒性休克 高热，低血压，恶心呕吐，皮肤发绀，多脏器功能衰竭
悬吊症 头晕、乏力、心悸、呼吸困难、全身水肿、晕厥等。
细胞质异常症 乏力，肌肉萎缩，运动障碍，记忆力下降，异常心律
海绵体病 该病的症状包括智力退化、运动障碍、肌肉僵硬、失去平衡和协调能力、语言障碍、认知功能下降、情绪波动、视觉和听觉障碍等。