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青少年失眠综合征

疾病 青少年失眠综合征
症状 难以入睡、无法保持睡眠、早醒、白天疲劳和注意力不集中。
因素 精神压力（考试压力、学业压力、家庭关系等）、睡眠环境不良（噪音、光线不合适等）、不良的睡眠习惯（晚睡、过度使用电子设备等）和生物钟调节紊乱等。
治疗 建立健康的睡眠习惯（保持规律的作息时间、避免晚餐过饱）、改善睡眠环境（使用舒适的床垫和枕头、保持安静和黑暗）、应对精神压力（学习压力的合理分配、放松技巧和健康的心理调节方法）、避免使用刺激性物质（如咖啡因、烟草、酒精等）和进行认知行为疗法等。在严重病例下，医生可能会考虑使用药物治疗，如镇静催眠药物或抗抑郁药物。
#以上信息仅供参考，请在医师自诊断之后，面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称 症状
怪兽综合症 体毛异变，头颅畸形，四肢僵硬，暴力行为。
金铜病 神经系统受损，尤其是肌肉无力和震颤，可能伴有言语和步态异常。还可能出现肝脾肿大、黄疸、贫血、肾功能异常等。
淋巴瘤 多处淋巴结肿大,发热,盗汗,疲劳,体重下降
氧霉病 呼吸困难、咳嗽、胸痛、发热、头痛、疲劳等
患者病 极度疲劳、全身酸痛、高热、呕吐、腹泻、皮肤出血点、肝功能损害
潜在性人类狂犬病 焦虑、抑郁、失眠、幻觉、肌肉痉挛、瘫痪、呼吸困难
脑干出血病 头痛剧烈，意识模糊，呕吐，肢体活动不协调，神经功能障碍。
细胞质缺陷症 肌肉无力，运动障碍，智力发育迟缓，心脏问题
夜间痛缺综合征 患者在夜间经常出现呼之欲出的疼痛，尤其是腿部疼痛，导致难以入睡或者醒来，伴有焦虑和烦躁。
反复型流感 发热，咳嗽，喉咙痛，头痛，肌肉疼痛，乏力，流鼻涕，打喷嚏，恶心，呕吐，腹泻等。