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心理反应性失眠症

疾病 心理反应性失眠症
症状 入睡困难、夜间多次醒来、早醒、睡眠质量下降、白天疲劳、注意力不集中、情绪波动等。
因素 心理因素,如焦虑、抑郁、压力过大;情绪事件,如失恋、工作压力、人际关系问题等;环境因素,如噪音、光线等。
治疗 心理治疗(如认知行为疗法、催眠治疗)、药物治疗(如镇静安眠药)、建立健康的睡眠习惯(如固定睡觉时间、睡前放松技巧)、改善睡眠环境(如调节房间温度、减少噪音刺激)、调整生活方式(如规律运动、避免饮酒、限制咖啡因摄入)等。
#以上信息仅供参考,请在医师自诊断之后,面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称 症状
德克斯勒症 强迫性进食、过度肥胖、焦虑、自卑感、社交恐惧、抑郁、心理依赖等。
深度贫血症 严重疲劳、疼痛、无力、头晕、心悸、呼吸困难、皮肤苍白、易出血、心律失常、头发稀疏等。
晨起高热综合征 晨起时体温明显升高,可达到39-40摄氏度,伴有头痛、乏力、嗜睡等症状。
微生物性结膜炎 眼红、异物感、眼部痒、分泌物增多(可能是清涕、浑浊分泌物、脓性分泌物等)
雷诺氏症候群 手指和脚趾发绀,寒冷感,遇冷容易发作,肢体变形
永久性失语症 完全丧失语言能力,无法说话或理解他人的言语。
光中毒症 皮肤灼热感、皮肤红斑、水泡形成、瘙痒、晕厥等。
蝴蝶综合征 面部红斑、皮疹,光敏感,关节炎,疲劳,肾脏受损等。
循环系统血液极度黏稠症(PCHD) 头晕、乏力、心悸、皮肤苍白、四肢发冷、高血压、心绞痛、血栓形成、中风等。
迷之症 迷失方向感、记忆混乱、思维不连贯、困惑、焦虑